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  • 1月
  • 2024年
  • [學(xué)習園地] 關(guān)愛(ài)糖尿病患者健康||關(guān)注糖尿病并發(fā)癥
  • 事實(shí)提要 ? ? ? 糖尿病患者人數從1980年的1.08億上升至2014年的4.22億。低收入和中收入國家的患病率上升速度高于高收入國家。 ? ? ? 糖尿病是失明、腎衰竭、心臟病發(fā)作、中風(fēng)和下肢截肢的主要病因。 ? ? ? 2000年至2019年期間，糖尿病導致的死亡增加了3%。 ? ? ? 2019年，糖尿病以及糖尿病引起的腎臟疾病估計造成200萬(wàn)人死亡。 …
  • 11月
  • 2023年
  • [學(xué)習園地] 腸胃小問(wèn)題，健康大隱患
  • ? ? ? 生活節奏加快，導致胃病患者增多。胃潰瘍、十二指腸潰瘍是我們常見(jiàn)的一類(lèi)消化道疾病，可發(fā)生在各個(gè)年齡階段，多表現出腹部疼痛癥狀。這兩種消化道潰瘍的引發(fā)因素很多，其中，現代人群不規律的飲食生活習慣、幽門(mén)螺桿菌感染是引發(fā)潰瘍的重要因素。 ? ? ? 在十二指腸潰瘍患者中，幽門(mén)螺桿菌的檢出率約為90%，在胃潰瘍患者中幽門(mén)螺桿菌的檢出率為70%～80%。幽門(mén)螺桿菌是1983年由Ro…
  • 10月
  • 2023年
  • [學(xué)習園地] 雙節狂歡，如何護好你的胃
  • ? ? ? 常言說(shuō)“十人九胃”，胃病在臨床上發(fā)病率較高，很多人都有胃不舒服的體驗，輕者如胃痛、胃脹、惡心、嘔吐，重者可能會(huì )出現萎縮性胃炎、胃潰瘍等。胃病除了正確的治療用藥外，日常養護也很重要，很多胃病往往都是因為日常生活不注意，日積月累而導致的。 【胃有八怕，你犯了幾條？】 ? ? ? 01怕亂 ? ? ? 胃是一個(gè)嚴格遵守時(shí)間表的器官，胃液的分…
  • 10月
  • 2023年
  • [學(xué)習園地] 年年逢重陽(yáng)，歲歲皆愛(ài)老
  • ? ? ? 每年的農歷九月初九是我國的傳統節日重陽(yáng)節，也稱(chēng)為“老人節”，我們要關(guān)愛(ài)老年人，更要關(guān)注老年人的健康。重陽(yáng)節正逢秋冬交替，老年人要多留意血壓變化。在老年人中，高血壓是常見(jiàn)的慢性疾病。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，血管彈性減弱和動(dòng)脈硬化的發(fā)展會(huì )導致血壓升高。 老年高血壓的特點(diǎn) ? ? ? ?1.單純收縮期高血壓（收縮壓≥140mmHg，舒張壓＜90mmHg）多見(jiàn)。近年研究證實(shí)，這…
  • 9月
  • 2023年
  • [學(xué)習園地] 世界肝炎日，護肝快一步
  • ? ? ? 每年的7月28日是世界肝炎日。今年的7月28日是第十三個(gè)“世界肝炎日”，今年世界肝炎日的主題是“堅持早預防，加強檢測發(fā)現，規范抗病毒治療”。在最新統計數據中顯示，我國各類(lèi)肝臟疾病的患者達到了4億多人，肝臟疾病已經(jīng)成為了危及人們健康的最普遍疾病。 ? ? ? 01“世界肝炎日”的由來(lái) ? ? ? 第一屆世界肝炎認知日宣傳活動(dòng)于2004年10月1日在比利時(shí)布魯塞爾舉行，主要…
  • 8月
  • 2023年
  • [學(xué)習園地] 腸胃小問(wèn)題，健康大隱患
  • ? ? ? 生活節奏加快，導致胃病患者增多。胃潰瘍、十二指腸潰瘍是我們常見(jiàn)的一類(lèi)消化道疾病，可發(fā)生在各個(gè)年齡階段，多表現出腹部疼痛癥狀。這兩種消化道潰瘍的引發(fā)因素很多，其中，現代人群不規律的飲食生活習慣、幽門(mén)螺桿菌感染是引發(fā)潰瘍的重要因素。 ? ? ? 在十二指腸潰瘍患者中，幽門(mén)螺桿菌的檢出率約為90%，在胃潰瘍患者中幽門(mén)螺桿菌的檢出率為70%～80%。幽門(mén)螺桿菌是1983年由Ro…
  • 7月
  • 2023年
  • [學(xué)習園地] “低頭族”注意了：當心高血壓盯上你！
  • ? ? ? 經(jīng)常低頭玩手機有可能會(huì )引發(fā)“高血壓癥狀”。 ? ? ? 當你看到這篇文章時(shí)，你看手機多久了，10分鐘？半小時(shí)？還是半天？ ? ? ? 高科技在給人們帶來(lái)溝通便捷的同時(shí)，也將一種“新鮮病”——手機依賴(lài)癥“捆綁銷(xiāo)售”給了現代人。 ? ? ? 【“手機依賴(lài)癥”自查開(kāi)始】 ? ? ? 每天早晨睜眼第一件事，就是拿起手機看微博、微信有沒(méi)有新消息。 ?…
  • 7月
  • 2023年
  • [學(xué)習園地] 專(zhuān)屬端午的養生攻略，速看！
  • ? ? ? 端午，又稱(chēng)端陽(yáng)，與春節、清明和中秋并稱(chēng)為中國四大傳統節日。端午節要插艾條，喝雄黃酒，戴香囊，還要摘取蘭草煎湯沐浴，又稱(chēng)“浴蘭節”。 ? ? ? 端午節到了，送你一份超全的端午養生攻略，起居以養陽(yáng)氣，飲食以調氣血，運動(dòng)以防疾病，中草藥以避毒祛邪，祝愿朋友們端午安康！ ? ? ? 端午節，健康養生要做好以下三點(diǎn): ? ? ? 01夜臥早起，養陽(yáng)氣 ? ? ?…
  • 5月
  • 2023年
  • [學(xué)習園地] 鹽分攝入過(guò)多，小心血壓升高
  • ? ? ? 鹽是高血壓重要的環(huán)境因素之一，高鹽攝入增加心血管疾病風(fēng)險，限鹽已成為國內外高血壓防控的重要措施。鹽敏感性是關(guān)聯(lián)鹽與高血壓的遺傳基礎，也是原發(fā)性高血壓的一種中間表型。 ? ? ? GenSalt 研究對我國6省1906名農村受試者進(jìn)行慢性鹽負荷試驗，發(fā)現有高達39%的受試者為鹽敏感者，女性（特別是45歲以上）鹽敏感者多于男性。鹽負荷后，鹽敏感者血壓升高明顯，鹽不敏感者或鹽抵抗者血壓…
  • 4月
  • 2023年
  • [學(xué)習園地] 小心“肝”，拒絕“肝”擾
  • ? ? ? 2023年3月18日是我國第23屆全國愛(ài)肝日。今年的宣傳主題是“主動(dòng)檢測，擴大治療，消除乙肝危害”。肝臟作為機體內主要的代謝器官，主要功能是進(jìn)行營(yíng)養物質(zhì)的代謝、解毒清除有害物質(zhì)、調節血液、分泌膽汁等。 ? ? ? 常見(jiàn)的肝病主要包括傳染性和非傳染性?xún)煞N。傳染性肝病主要就是病毒性肝炎；非傳染性肝病包括酒精性、脂肪性、藥物性以及自身免疫性肝炎等。 …
  • 2月
  • 2023年
  • [學(xué)習園地] 元宵喜樂(lè )
  • ? ? ? 每年農歷正月十五是中國傳統民間節日元宵節。元宵節，又稱(chēng)上元節、小正月、元夕、春燈節或燈節，中國把農歷一月稱(chēng)為“正月”，正月也是農歷的元月，古人稱(chēng)“夜”也為“宵”。 抬頭是：月圓 ? ? ? 在過(guò)去，人們把正月十五喚作“正月望”那是新年迎接的第一輪圓月，承接了人們最熱切的期盼與最鄭重的心愿，花好月圓夜，無(wú)論你身在何地，披一身月之清輝就是攬得一…
  • 2月
  • 2023年
  • [學(xué)習園地] 大快朵頤之后，腸胃不舒服怎么辦
  • ? ? ? 春節假期，我們了卻了鄉愁，聽(tīng)到了鄉音，也滿(mǎn)滿(mǎn)品嘗了家鄉的美味。團圓的年夜飯，熱鬧的拜年飯，一菜、一味既是家鄉的味道也是親人之間愛(ài)的表達。 ? ? ? 飽餐過(guò)后，難免會(huì )有腸胃不適的情況發(fā)生，那這時(shí)我們可以怎么辦呢？ ? ? ? 消化系統疾病很廣泛，從食管到胃到十二指腸，再到小腸結腸直腸，任何地方的疾病都是屬于消化系統疾病。大多有腹痛的癥狀，但不同疾病腹痛的性質(zhì)、…
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